雾霾天 你会给鼻子“洗澡”吗?

2018-12-03 14:54 来源:葫芦网

近段时间,杭州成了名副其实的“人间仙境”,整座城市一片“云雾缭绕”的感觉,每天一睁开眼睛,再近的东西都是雾蒙蒙一片。

(图源网络 图文无关)

开车的小伙伴每天战战兢兢,生怕一不小心看错了信号灯,大家都过着“雾里摸索,霾中兴叹”的日子。

这样的天气,呼吸道很不好受······

近期,浙大儿院呼吸道感染病人增多

最近,浙大儿院门诊中呼吸道感染,尤其是哮喘、过敏性鼻炎患儿增多,浙大儿院门诊办公室副主任、呼吸内科专家祝国红指出,她印象最深刻的则是前几天坐门诊的时候,一天内接诊3例哮喘急性发作的小病人。

祝国红说:“呼吸道疾病发生跟雾霾、空气质量差有一定关系。鼻腔最先阻挡外来空气,也成为首要侵害对象。接着雾霾里的病毒、有毒微粒、PM2.5吸入后刺激黏膜引起咳嗽,尤其是过敏体质的人,经有害气体刺激后,雾霾颗粒吸入气道,会产生气道高反应引发哮喘。”

国际医学杂志《柳叶刀》也发表过一项针对雾霾天和儿童哮喘的研究,文中提道:“生命早期暴露于空气污染之中会促进儿童期和青少年期哮喘的发展。”

另外,祝国红强调,如果孩子是过敏体质,出现咳嗽加剧但没有明显哮喘,最好让医生检查下,排除患咳嗽变异性哮喘的可能。

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雾霾天,户外回来给孩子的鼻子“洗洗澡”

雾霾天,污染颗粒可以通过鼻子进入人体呼吸道,对呼吸道黏膜会造成损害,致使黏膜排毒能力下降。所以耳鼻喉科医生和呼吸科医生都推荐,从户外回来后给鼻子“洗洗澡”。

“有鼻炎的小朋友,相关的治疗指南里也推荐用生理性盐水冲洗鼻腔,除了清洁之外,还有一定的抗炎作用。”浙大儿院耳鼻喉科付勇主任医师说,过敏性鼻炎的小朋友在治疗期间,医生也会要求先清洗鼻腔,再使用激素类的鼻喷剂。

雾霾天,他建议有过敏性鼻炎、哮喘的孩子,外出时最好戴口罩;从户外回来后,用生理性盐水冲洗鼻腔;他说,这个方法也适合健康人群,作为雾霾天的保健预防手段。

付勇说,生理性盐水有特定的浓度,不建议大家自己配;药店有很多类型的生理性盐水,也有专门针对婴幼儿的产品。年龄特别小的宝宝,可以用干净棉签蘸水给孩子轻轻地清理鼻腔。

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雾霾天,家长请做好这6点

鉴于空气差、交叉感染多、孩子易生病的情况,专家们给家长提出以下建议:

1、雾霾天,尽量减少带孩子出行。尤其早晨空气质量特别差,应等能见度高时出行。不要带孩子到人多的地方活动,人多容易交叉感染。

2、注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风,特别是很多家长晚上开空调带孩子睡觉,更要注意通风,但雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。

3、要注意卫生、保湿。要保证房间的卫生,不给病菌以滋生之地,雾霾天气下卫生更加重要,否则极易引发呼吸道疾病;其次要保湿,保证房间相对的湿度,让飘浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。

4、小孩子最好戴纯棉口罩。

5、勤洗脸、漱口、清理鼻腔。

6、要给孩子合理饮食,多喝水,补充维生素D。


内容来源:杭州之声

记者:朱乐艳

通讯员:王雪飞(浙大儿院)

编辑:徐洁娜

责编:王茜茹

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